Recenzie dievčat, ktoré testovali výrobky, potvrdia, ktoré sú najlepšie vitamíny pre rast vlasov. Aby ste nestrácali čas hľadaním, urobili sme výber tých najúčinnejších liekov. Poďme sa na ne spoločne pozrieť a identifikovať ich nevýhody a výhody.
Obsah:
Kritériá výberu
Keď ideme nakupovať, zvyčajne poznáme hodnotu za peniaze, pretože často používame potraviny, oblečenie, spotrebiče a ďalšie položky do domácnosti. Ale pri návšteve lekárne často vznikajú ťažkosti. Vidíme pred sebou široký sortiment produktov, o ktorých máme iba všeobecnú predstavu. Pred kúpou výrobkov na obnovu zdravia vlasov venujte pozornosť dôležitým aspektom.
- Kompozícia by mala obsahovať horčík, vápnik, železo a zinok. Vďaka navrhovaným mikroelementom dochádza k komplexnej výžive žiarovky a zrýchleniu metabolizmu v jadre.
- V tomto prípade cena nehrá najdôležitejšiu úlohu. Rozpočtový analóg drahého komplexu môžete ľahko nájsť.
- Vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú farbivá a arómy. Alergická reakcia človeka je zvyčajne spôsobená týmito dráždivými látkami.
- Zloženie domácich a zahraničných výrobkov je takmer rovnaké.
Minerály zohrávajú dôležitú úlohu pri posilňovaní folikulov. Majú špeciálne funkcie. Napríklad fosfor dodáva pružnosť a lesk. Bez dostatočného množstva vápnika nie je možná správna štruktúra. Kremík dopĺňa zloženie kolagénu a zinok nás zbavuje predčasnej štruktúry a skorého vzhľadu sivých vlasov. Jód zlepšuje funkciu štítnej žľazy, čo celkovo ovplyvňuje ženský vzhľad. Selén chráni lopatu pred nepriaznivými vplyvmi prostredia. Síra zase obnovuje stratený objem a revitalizuje pramene.
Ak sú všetky tieto zložky v tele v potrebnom množstve, o stav vlasov sa báť nemusíme.
Rada! Ak potrebujete odbornú pomoc, navštívte svojho trichológa. V závislosti od charakteristík vášho tela zvolí kurz obnovy.
Komplexy
Lekárne ponúkajú široký sortiment hotových prípravkov, ktoré priaznivo pôsobia na vlasy. Ako však v celej tejto rozmanitosti nájsť svoj vlastný produkt? Nemusíte kupovať ten najdrahší. Musíte len venovať pozornosť zloženiu a recenziám používateľov. Teraz zvážime najobľúbenejšie možnosti v rôznych cenových kategóriách a zistíme, či za najrýchlejší možný výsledok musíte preplatiť. Tak, poďme!
- Pentovit - to je 50 obalených tabliet. Obnovujú metabolizmus a chránia pred vypadávaním vlasov. Kompozícia obsahuje vitamíny skupiny B. Je potrebné ju používať mesiac trikrát denne. Kontraindikované u tehotných a dojčiacich žien, pretože v prípade predávkovania môže spôsobiť svrbenie, horúčku, kŕče, žihľavku.
- Perfectil aj na základe B-skupiny. Zlepšuje prietok krvi do žiaroviek, chráni pred tepelnými účinkami, zastavuje vypadávanie vlasov a odstraňuje toxíny. Príjemným bonusom je tiež posilnenie nechtových platničiek. Neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete ho používať raz denne po dobu jedného mesiaca. Kapsuly stoja 500 - 1600 rubľov, v závislosti od dávky.
- Predĺžené - Maďarský liečebný prostriedok na základe rastlinných extraktov, kvasiniek a zložiek A, E, D, B.Podporuje posilnenie a rast kučier. Lekári odporúčajú užívať jednu kapsulu trikrát denne počas 8 až 12 týždňov. Nemôžu používať dojčiace a tehotné ženy. V moskovských lekárňach sa predáva za 440 - 1 400 rubľov.
- Evidentné na báze pivovarských kvasníc a minerálnej síry posilňuje a urýchľuje rast. Neboli zistené žiadne nežiaduce reakcie a závislosť, ale kvôli účinnosti by sa pokyny mali striktne dodržiavať. Tiež očistíte svoju pokožku od akné. Majte však na pamäti, že komplex vedie k prírastku hmotnosti a chuti do jedla. Môžete si ho kúpiť za 150 - 250 rubľov.
- Fitoval - ideálne riešenie na ošetrenie poškodeného mopu. Vitamíny A, B5, B6, B9, B12 prispievajú k vzhľadu nových žiaroviek.
- Inneov - výrobky francúzskej spoločnosti, vyrobené podľa jedinečnej receptúry. Obsahuje patentovanú molekulu, extrakty zinku, taurínu, hroznových jadierok a zeleného čaju. Nevýhodou je, že ho nemôžete kúpiť vo všetkých lekárňach a dokonca za 6200r.
- Alerana - komplex vitamínov a minerálov zameraný na posilnenie vlasov a ich ochranu pred vplyvmi prostredia. Vhodný ako doplnok stravy, ale nemusí pomôcť pri silnom vypadávaní vlasov spôsobenom tehotenstvom alebo silným stresom. Kúpte si tablety za 550 rubľov a komplex za 2 300 rubľov.
- Vitrum Americká výroba ponúka niekoľko typov formulácií. Vyrovnať sa s plešatosťou pomáha „prenatálnym“, „klasickým“ a „krásnym“. Náklady v lekárňach sa zvyšujú zo 418 na 1 780 rubľov.
- Complevit „Svieti“ v krátkom čase zastaví proces straty prameňov v dôsledku stresu, nervových porúch, priebehu chemoterapie. Neexistujú žiadne kontraindikácie. Vhodný aj pre ľudí s vysokou citlivosťou. Obsahuje 11 vitamínov, 8 minerálov, ako aj kyselinu lipoovú a extrakt zo zeleného čaju. Dá sa kúpiť za 174 rubľov.
Preskúmali sme populárne možnosti, o ktorých bolo napísaných veľa pozitívnych recenzií. Ale až keď ich zažijete na vlastnej koži, pochopíte, akí dobrí sú.
Rada! Komplexy vitamínov nie sú návykové a nestrácajú svoj účinok, ak ich pijete dlhodobo. Preto nie je potrebné neustále meniť lieky.
Vyvážte stravu
Užitočné látky je možné získať nielen prostredníctvom zakúpených liekov. Musíte len upraviť svoje jedlo. Telo bude nasýtené potrebnými komponentmi a odmení sa nielen zdravým vzhľadom vlasov, ale aj pokožky, nechtov a dokonca aj vnútorných orgánov. Pozrime sa, aké jedlá sú pre nás dobré, aby sa objavili na našom stole.
- Vitamín A. dokonale posilňuje korene, eliminuje krehkosť, vyživuje a bojuje proti suchu. Nachádza sa v živočíšnych a rastlinných potravinách. Pridajte si preto do jedla pečeň, plnotučné domáce mlieko, kuracie vajcia a strukoviny. Zelenú a žltú zeleninu kupujte častejšie. Hodujte na marhuliach, melónoch, hrozne a vodných melónoch. Z byliniek dajte prednosť rakytníku, šípkam, žihľave.
- Zo skupiny B. najužitočnejšie sú tiamín, riboflavín, pyridoxín, nikotínová a listová kyselina. Dávajú silu, lesk, zabraňujú rýchlemu masteniu, sivým vlasom a odolávajú plešatosti. Kde sú držaní? Zvýšte príjem obilnín, mäsa, vajec, cestovín. Vyberte si zo zeleniny zemiaky, špenát, mrkva, karfiol, paradajky. Z ovocia - pomaranče, citróny, čerešne. Nezabudnite tiež na ryby, ktoré majú veľký vplyv na ženské telo, med a zeleninu.
- C alebo kyselina askorbová predáva sa v ampulkách. Vráti stratenú hodvábnosť. Vo veľkom množstve sa nachádza v jablkách, kivi, jahodách, čerešniach, ríbezliach, citrusových plodoch. Pite šípky a pridajte do svojho jedálnička papriku, ružičkový kel a petržlenovú vňať.
- E poskytuje prístup kyslíka k mäkkým tkanivám a kučerám. Chráni tiež pred ultrafialovým žiarením a vonkajšími patogénnymi činiteľmi.Rastlinné oleje (nerafinovaná slnečnica), všetky druhy orechov, nespracované tekvicové a slnečnicové semienka, paradajky, špenát a hrášok s fazuľou sú uznávané za prírodné zdroje. Skúste si kúpiť neleštenú ryžu.
Na prvý pohľad sa môže zdať, že zoznam je dostatočne veľký, že je nemožné si všetko zapamätať. Mali by ste však zvážiť hlavnú vec. Prínosom pre zdravie sú tie výrobky, v ktorých kvalite a čerstvosti ste si istí. Ak sa budete držať zásad dobrej výživy, nebudete musieť písať zoznamy, pretože všetky zdravé potraviny obsahujú látky, ktoré potrebujeme.
Nezabudnite tiež piť veľa tekutín. U dospelého človeka to sú najmenej dva litre čistej vody denne.
Rada! Kapsuly a tablety zapite dostatočným množstvom vody. Tekutina odstraňuje prebytočné látky z tela.
Masky a šampóny doma
Starostlivosť o vlasy zvonku nie je o nič menej dôležitá ako zvnútra. Aby ste si boli istí prirodzenosťou kozmetiky, je lepšie ju pripraviť sami. Ponúkame najúčinnejšie ľudové recepty na posilnenie a urýchlenie rastu vašich vlasov.
- K úplnej výžive a uzdraveniu od korienkov po konce dochádza použitím masky na báze vitamínov A, E, D a lopúchového oleja. Pridajte k nim ampulku B1 a B2 a po 20 ml olivového a mandľového éteru. Zmiešajte všetky prísady s medom. Po aplikácii neoplachujte jednu hodinu. Pri tom sa zabaľte do teplého uteráka alebo inej handry.
- Aloe, B12, žĺtok, niacín, horúca voda a veľký listový čierny čaj pomôžu tonizovať pokožku hlavy, zvýšiť jemnosť a odstrániť alopéciu. Príprava by mala začať varením čaju, potom po precedení sa ostatné prísady pridajú do tekutiny. Zmes nechajte na hlave pod uterákom 60 - 80 minút. Opláchnite studenou vodou s prídavkom šampónu.
- Homogénny roztok retinolu, citrónovej šťavy, tokoferolu, dimexidu, kyseliny nikotínovej, ako aj lopúcha a ricínového oleja pomáha zvlhčovať suché zámky a zbaviť sa odlupovania a svrbenia pokožky. Neoplachujte dve hodiny, ale noste pod plastovým vreckom.
Môžete si tiež vytvoriť vlastné masky na báze vitamínov. Alebo ich len pridajte do svojej hotovej kozmetiky. Fortifikované šampóny pomáhajú vyriešiť maximálny počet možných trichologických problémov, okrem problémov spôsobených hormonálnym narušením alebo poškodením vnútorných orgánov. Hlavnou vecou nie je ihneď naliať celú ampulku do šampónu, ale pred umývaním v samostatnej miske pripraviť zmes, ktorá sa musí použiť dvakrát. Počas druhého nemusíte oplachovať 15 minút.
Rada! Na účes majú dobrý vplyv šampóny s vitamínmi B. Hneď si môžete vybrať ten pravý alebo pridať potrebnú látku do svojej obľúbenej kozmetiky. Pred použitím však vyskúšajte alergickú reakciu.
Recenzie na dievčatá, ktoré na sebe testovali drogy
Elizabeth, 26 rokov: Počas druhého tehotenstva sa mi nechty a vlasy veľmi zhoršili, hoci som brala kyselinu listovú. Nedávno som videl v lekárni lacný Komplevit a rozhodol som sa to skúsiť. Len za dva týždne pravidelného používania som prestal nachádzať pramienky, ktoré mi spadli na vankúš.
Oksana, 32 rokov: Po chemoterapii som začal užívať Inneov. Je to samozrejme trochu drahé, ale výsledok mi úplne vyhovuje. Moje nové vlasy rastú naozaj rýchlejšie. Kým mi nevyrastie luxusná hlava, neprestanem piť vitamíny.
Irina, 47 rokov: Neverím vo všetky tieto komplexy. Ďalšie pumpovanie peňazí. Dôverujem svojmu zdraviu iba sebe, a tak si masky pripravujem sám. Obvykle do nich pridávam vitamínové kapsuly a rastlinné oleje. Veľmi dobre bojujú aj so suchosťou mojich poškodených kučier.
Olga, 20 rokov: Perfectil sa mi páči, pretože zlepšoval stav pokožky, nechtov a zároveň mopu. Je pravda, že nekonám vždy striktne podľa pokynov, inak by sa účinok dostavil oveľa rýchlejšie.
Efrosinya, 34 rokov: Som chirurg a v práci sú často stresové situácie. To nemohlo ovplyvniť zdravie vlasov.Okrem toho som tiež žena. Kolega odporučil piť Evisent, aby sa obnovila dermis a pramene. Skúsim.
Rada!Skombinujte orálne vitamíny s maskami a šampónmi, ktoré posilňujú štruktúru. Pomôže vám to rýchlejšie dosiahnuť požadované výsledky.